Anacardi Spezzati | Bio

Gli anacardi contengono meno grassi rispetto ad altri tipi di frutta secca: la maggior parte del loro grasso è infatti costituito da acidi grassi insaturi. Contengono acido oleico, una sostanza considerata salutare per cuore e vasi sanguigni, contengono sali minerali come rame e magnesio e sono un’ottima fonte di Vitamina K, che contribuisce al mantenimento di ossa sane e facilitano la motilità intestinale contrastando la stitichezza. Possono essere consumati così come sono come un semplice snack oppure integrati in un mix di frutta secca o nel proprio müesli.